Zum 1. Geburtstag startet das Essen vom Familientisch. Gilt dies auch Kuhmilch?

Vielleicht hast du schon gehört oder gelesen, dass Kuhmilch für Kleinkinder nicht uneingeschränkt empfohlen wird. Schließlich gilt Milch als gesund – sie liefert Calcium, Eiweiß und Energie. Doch gerade im Kleinkindalter, also zwischen dem 1. und 3. Lebensjahr, hat der Körper ganz besondere Bedürfnisse, die Kuhmilch nicht optimal erfüllt. Fachgesellschaften wie die Deutsche Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ) oder das Forschungsinstitut für Kinderernährung (FKE) empfehlen deshalb, Milchprodukte in diesem Alter bewusst und in Maßen einzusetzen.

In diesem Ratgeber-Artikel erfährst du, warum das so ist und worauf du bei der Auswahl von Milchprodukten achten solltest.