Կրծքագեղձը միշտ առաջարկեք «C-hold»` մատները կրծքի տակ դնելով, իսկ բթամատը վերևում՝ արեոլայի հետևում: Սա թույլ է տալիս աջակցել ձեր կրծքին՝ առանց արեոլային դիպչելու:

Կուրծքը վերցնելուց առաջ խուլը ուղղեք դեպի երեխայի շուրթերը։ Երբ բերանը բավականաչափ լայն բացվի, դուք նրբորեն, բայց ամուր մտցրեք երեխայի գլուխը ձեր կրծքավանդակի մեջ: Համոզվեք, որ ձեր երեխան ոչ միայն ծծում է խուլը, այլև բերանի մեջ ունի շրջապատող ավելի մուգ տարածքի (արեոլա) մեծ մասը:

Պաշտպանեք ձեր խուլերը և թույլ մի տվեք երեխային ծծել դրանք՝ հարմարավետության համար: Հենց որ նա ավարտի խմելը, ձեր փոքրիկ մատը զգուշորեն սահեցրեք բերանի անկյունը, որպեսզի կոտրեք վակուումը և այդպիսով ձեր երեխային կրծքից անջատեք:

Երեխաների մեծամասնությունը կրծքով կերակրվում են օրորոցում: Այս դիրքում երեխան պառկած է ձեր ստամոքսի վրա՝ գլուխը հենված ձեր նախաբազուկին և արմունկին: Եթե դուք կերակրում եք նստած դիրքում, կարող եք թեթևացնել ձեր ձեռքի և ուսի մկանների լարվածությունը՝ օգտագործելով կրծքով կերակրման բարձ կամ այլ բարձիկ:

«Ֆուտբոլային ամրացում»-ը խորհուրդ է տրվում հատկապես, եթե ձեր կրծքավանդակի կողմը շատ ծանր է և զգում եք որ ամբողջությամբ չի արտահոսում: Այս տարբերակի համար ձեր երեխան պառկած է մեջքի վրա, կամ թեթևակի ուղղաձիգ է կանգնած՝ ուղիղ ձեր ազդրի մոտ: Ձեր նախաբազուկը պահում է նրանց մեջքը, իսկ ձեռքը պահում է գլուխը, որպեսզի կարողանաք աչքի հետ կապ ունենալ:

You can really relax when you breastfeed while lying down. For this you and your baby lie  on your sides, tummy to tummy. Ensure that your baby's face is positioned at the height of your nipple. It helps to rest your head on a pillow with your shoulder pushed slightly forwards.