Colostrum
Midwife Sabine explains everything to do with colostrum: where is it made and why is it so important for your baby?
Կրծքի կաթ — բնության հրաշք
Կրծքի կաթն իր բնույթով լավագույն կերակուրն է ձեր երեխայի համար: Այն պարունակում է բոլոր այն սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր երեխային առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում: Ավելին, այն կարող է նվազեցնել ձեր նորածնի ալերգիայի վտանգը և այն ապահովում է հակամարմիններ, որոնք պաշտպանում են ձեր երեխային վարակներից:
Կրծքով կերակրման դիրքեր
Կրծքով կերակրման հետ կապված խնդիրներ
Կրծքի կաթի հատկությունները
Անկասկած, չկա ավելի լավ սնուցում, քան կրծքի կաթը: Բայց ի՞նչն է կրծքի կաթն այդքան առանձնահատուկ դարձնում: Կրծքի կաթի ամենակարևոր հատկությունների ակնարկը հետևյալն է.
- որքան հնարավոր է երեխաների սննդանյութերի և էներգիայի ձեր կարիքները
- ազատ մարսվում է ձեր երեխայի զգայուն մարսողական համակարգի կողմից
- հասանելի ցանկացած ժամանակ, պատրաստ է խմելու և հիգիենիկ
- միշտ կատարյալ ջերմաստիճանում
- հաշվարկվում են հակամարմիններ, որոնք օգնում են զարգացնել ձեր երեխայի իմունային համակարգը
- կարող է կանխել ալերգիան
Կրծքի կաթի բաղադրիչները
-
Ճարպ
Միջինում կրծքի կաթի 4%-ը պատրաստված է ճարպերից։ Ճարպը շատ կարևոր է նորածինների համար, քանի որ այն ծածկում է ձեր երեխայի էներգետիկ կարիքների մինչև 50%-ը: Բացի այդ, կրծքի կաթում պարունակվող ճարպերի մեծ մասը կազմում են չհագեցած ճարպերը, ներառյալ LC-PUFA-ները (երկար շղթայական պոլիչհագեցած ճարպաթթուներ) օմեգա-3 և օմեգա-6, որոնք ուժեղացնում են ուղեղի, նյարդային համակարգի և ֆոտոընկալիչների զարգացումը (ցանցաթաղանթի բջիջները, որոնք կարևոր են տեսողության համար):
-
ՄԿՕ-ներ
HMO-ները մարդու կաթի օլիգոսաքարիդներ են և հանդիսանում են կրծքի կաթի կարևոր բաղադրիչ: HMO-ները տալիս են բազմաթիվ գիտականորեն ապացուցված օգուտներ, օրինակ. դրանք նպաստում են հավասարակշռված աղիքային ֆլորայի, արգելափակում են աղիներում վնասակար բակտերիաները և աջակցում են իմունային համակարգի բնական զարգացմանը:* Եթե ցանկանում եք ավելին իմանալ HMO-ների մասին, խնդրում ենք սեղմել այստեղ:
-
Սպիտակուցներ
Ձեր աճող երեխայի սպիտակուցների հիմնական խնդիրն է ծառայել որպես հիմնանյութ մարմնի բազմաթիվ տարրերի և գործընթացների համար (օրինակ՝ մկանները, արյան բջիջները, իմունային պատասխանը և ֆերմենտները):
-
Ածխաջրեր
Կաթնաշաքարը (կամ կաթնային շաքարը) կրծքի կաթի բնական բաղադրիչն է և ծառայում է որպես նորածնի էներգիայի աղբյուր: Մարսողության ընթացքում կաթի շաքարը նախ պետք է բաժանել իր բաղկացուցիչ մասերի։ Սա կատարվում է բարակ աղիքներում լակտազ կոչվող ֆերմենտի միջոցով:
-
Մանրաթել
GOS-ները (գալակտո-օլիգոսաքարիդներ) նախաբիոտիկ մանրաթելեր են: Կրծքի կաթում իրենց առկայության պատճառով դրանք համարվում են կարևոր բաղադրիչ մանկական սնուցման մեջ:
-
Հանքանյութեր և միկրոէլեմենտներ
- Կալցիումը ամենակարևոր հանքանյութն է ատամների և ոսկորների պահպանման համար:
- Երկաթը կարևոր միկրոտարր է, քանի որ այն արյան մեջ տեղափոխում և պահպանում է թթվածին: Որպես այդպիսին, երկաթը նույնպես կարևոր է մարմնում էներգիա ստանալու համար:
-
Վիտամիններ
- Վիտամին A-ն կարևոր է տեսողության, իմունային համակարգի համար և պաշտպանում է մարմնի բջիջները թթվածնի մոլեկուլները վնասելուց:
- Վիտամին D-ը պատասխանատու է աղիներում կալցիումի կլանման համար և մասնակցում է ոսկրերի զարգացմանը:
- Վիտամին E-ն օրգանիզմի պաշտպանության ամենակարևոր ձևերից մեկն է՝ պաշտպանելով սպիտակուցները, ճարպերը և բջջային թաղանթները թթվածնի վնասակար մոլեկուլներից:
Colostrum and the components of breast milk
What is colostrum?
In the first few days your breasts produce the precursor to breast milk, colostrum — a clear, slightly yellow fluid. This colostrum contains antibodies called immunoglobulins that protect the baby from infectious diseases for the first few months. It is easy to digest and induces an important event: the first stool, in which the baby gets rid of the remnants from their time in the womb. The resulting green-black paste is called meconium.
After about two days, a fattier and more energy-rich transitional milk is secreted. By the end of the second week the mature milk is established and provides your child with everything they need for their healthy development. The mature milk is thin and almost white.
Is colostrum enough for my baby?
Yes. Assuming a normal birthweight, colostrum is usually sufficient for your baby's needs until the mature milk comes in. Occasionally, however, there is good reason to supplement feeds; due to obvious dehydration, to stabilise blood-sugar levels, or because of significant weight loss, for example. If this is the case, your paediatrician or birthing clinic will give you a thorough consultation. You do not need to worry about potential nipple confusion because initial extra supplementation for newborns rarely interferes with breastfeeding. The one important thing to keep in mind is that you should always try to feed from the breast first.
So, what are the important components of breast milk?
The important components of breast milk include LC-PUFAs (long-chain polyunsaturated fatty acids) that support the development of the brain, nerves and vision, and HMOs (human milk oligosaccharides) that promote a balanced intestinal flora. You will find more information about HMOs here.
Furthermore, breast milk lays the foundation of your child's health. It supplies protein, carbohydrates, fats, vitamins and minerals as well as micronutrients — all in the right amounts and of the highest quality.
A midwife's tips for pregnancy
Pregnancy is an important phase in a woman's life that is imbued with lots of joy, but also concerns.
What do I do about nausea during pregnancy?
How do I prepare myself
Nausea during pregnancy
Are you experiencing nausea or heartburn during your pregnancy? Midwife Sabine shares solutions to help you.
Preparing for childbirth
Midwife Sabine offers valuable tips about how you can best prepare yourself for childbirth, what to put in your hospital bag and about various preparatory courses.
We're here for you with our parenting advice hotline.
If you have any questions about breastfeeding or infant and toddler nutrition, our experienced colleagues in parent consultation will be happy to help and advise you.
Contact Us