baby on bed

Կրծքով կերակրման մարտահրավերներ

Կրծքով կերակրումն իր բնույթով ամենալավ բանն է, որ կարող եք անել ձեր երեխայի համար: Այնուամենայնիվ, դա անմիջապես չի ստացվում բոլոր մայրերի մոտ, և միշտ կլինեն դժվար փուլեր: Մենք ուղեկցում ենք ձեզ այս դժվարին ժամանակներում, որպեսզի դուք և ձեր փոքրիկ արևը կարող եք արագ վերադառնալ և ապրել շատ այլ ինտիմ կապող պահեր:

Ինչպե՞ս խուսափել կրծքով կերակրման հետ կապված խնդիրներից:

Որքան էլ մայրերից շատերը ցանկանում են կրծքով կերակրել, ցավոք, երբեմն դա այնքան էլ չի ստացվում: Պատճառներ տարբեր են օրինակ՝ սթրեսը, կրծքագեղձի վարակները, կաթի պակասը կամ երեխայի թույլ ներծծումը: Մենք հավաքել ենք մի քանի հիմնական խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել ձեզ կանխել կրծքով կերակրման հետ կապված խնդիրները:

 

Եթե կրծքով կերակրելու հետ կապված խնդիրներ ունեք, խոսեք ձեր մանկաբարձուհու կամ մանկաբույժի հետ: Նրանց խորհրդատվության շնորհիվ կարող եք լուծել կամ կանխել բազմաթիվ խնդիրներ:

Հաճախակի կերակրում
sweet mother and her cut baby

Հաճախակի կերակրում

Ընդհանրապես, որքան շատ եք կերակրում ձեր երեխային, այնքան ավելի շատ եք խթանում կաթի արտադրությունը: Եթե դուք բավականաչափ հաճախ չեք կերակրում ձեր երեխային կամ լավ բռնում չեք չապահովում, դա կարող է հանգեցնել շատ քիչ կաթի արտադրության, կաթի խողովակների խցանման կամ նույնիսկ կրծքի վարակի: Ստուգեք մեր խորհուրդները լավ բռնում ձեռք բերելու համար սեղմելով այստեղ:

Խոնավեցրե՛ք
mom and baby playing in the garden

Խոնավեցրե՛ք

Կրծքի կաթի միջոցով ձեր երեխան ստանում է շատ հեղուկներ և սննդանյութեր: Հետևաբար, կարևոր է, որ դուք պարբերաբար բավականաչափ ուտեք և խմեք: Բավարար սննդանյութերով հավասարակշռված դիետան ամենակարևորն է կրծքով կերակրող մայրերի համար: Կրծքով կերակրման փուլում սնվելու վերաբերյալ խորհուրդներ կգտնեք այստեղ:

Քուն և հանգիստ
mom and baby sleeping together

Քուն և հանգիստ

Ծննդաբերության ջանքերից հետո մայրերի մեծ մասն իրեն մաշված և ուժասպառ է զգում: Դրա պատճառներից մեկը սթրեսի հորմոնների արտազատումն է, ինչպիսիք են կորտիզոլը և դոֆամինը, որոնք նույնպես արգելակում են կաթի արտադրությունը: Որպեսզի դա տեղի չունենա, դուք պետք է ժամանակ առ ժամանակ ձեզ ընդմիջեք և կրծքով կերակրելիս ձեզ չափազանց մեծ ճնշման տակ չդնեք:

Կրծքով կերակրման խնդիրների մասին ամենահաճախ հարցերը

  • Ի՞նչն է օգնում ցավոտ պտուկներին:

    Երբ դուք սկսում եք կրծքով կերակրել, ձեր նորածնի ծծելու նոր փորձը, հաճախ երկար ժամանակ, կարող է իր ազդեցությունը թողնել նրանց վրա: Որպեսզի դա չհանգեցնի ցավի կամ նույնիսկ ճաքերի և արյունահոսող խուլերի, համոզվեք, որ լավ տիրապետում եք կրծքով կերակրման տեխնիկային: Հանգիստ եղեք, որ աջակցություն կստանաք ձեր մանկաբարձուհուց կամ լակտացիայի խորհրդատուից: Կարևոր է, որ կրծքով կերակրելու ընթացքում չկրեք ձեր երեխայի ամբողջ քաշը, փոխարենը օգտագործեք բարձիկներ, փաթաթված սրբիչներ կամ վերմակներ՝ նորածնի մարմինը պահելու համար: Փորձեք այնքան ժամանակ, մինչև գտնեք այն դիրքը, որն ամենալավն է ձեզ համար, քանի որ կրծքով կերակրելու լավ դիրքը գործի կեսն է:

    Երբ երեխան ճիշտ է պառկում, կարևոր է, որ նրա բերանը շատ լայն բաց լինի, քանի որ, հատկապես կրծքով կերակրման սկզբում, խուլի և նորածնի բերանի հարաբերական չափերը դեռ իդեալական չեն: Ձեր մանկաբարձուհին կարող է ցույց տալ, թե ինչպես կարելի է նրբորեն սեղմել երեխայի ստորին ծնոտը դեպի ներքև, որպեսզի նա իսկապես լավ կպչի խուլին: Ձեր երեխայի առաջին 2 կամ 3 ծծումների դեպքում լավ է խորը շունչ քաշել: Այն հանգստացնում է ձեզ և թեթևացնում ցավը սկզբնական սողնակով, ինչը սկզբում նորմալ է:

    Որպեսզի միշտ չաշխատեք պտուկի նույն հատվածը, պետք է հաճախակի փոխեք կրծքով կերակրելու ձեր դիրքը։ Ավելին, լավ գաղափար է օգտագործել բրդից, մետաքսից, բամբակից կամ սիլիկոնից պատրաստված կրծքի բարձիկներ: Դրանք խնայում են գումարը և էկոլոգիապես ավելի մաքուր են: Լանոլինով, կրծքի բարձիկներով և հիդրոգելային բարձիկներով քսուքները նույնպես կարող են օգնել: Այս բժշկական միջոցների լավ կողմն այն է, որ դրանք օգտագործելուց հետո պետք չէ լվանալ, ինչը հակաարդյունավետ է, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր խուլերի առողջությանը: Զգույշ եղեք սկզբում օգտագործել այնպիսի միջոցներ, ինչպիսիք են խուլերի վահանները, քանի որ դրանք հաճախ ավելի շատ խնդիրներ են առաջացնում, քան թե լուծում են:

  • Ի՞նչ անել, եթե կրծքագեղձը վարակվել է:

    Բարեբախտաբար, կրծքագեղձի վարակները շատ տարածված չեն և պատճառ չեն կրծքով կերակրումը դադարեցնելու համար:

    Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որ դուք արագ բուժեք վարակը, քանի որ դրանք հաճախ արագ են տարածվում: Անմիջապես դիմեք ձեր մանկաբարձուհուն, եթե դուք զգում եք ուժեղ, ծակող ցավ կամ նկատում եք կրծքի կարմիր հատված, աննորմալ տաք և կարծրացած հատվածներ: Արտակարգ իրավիճակների դեպքում միշտ 0.5 կգ կաթնաշոռ պահեք ձեր սառնարանում: Կրծքագեղձի սառեցնող ծածկոցը (խնդրում ենք չներառել խուլի հատվածը) կարող է նվազեցնել ցավը և նվազեցնել բորբոքումը: Բացի այդ շատ պարկած հանգստ:

    Ձեր մանկաբարձուհին կարող է հետագա օգտակար խորհուրդներ տալ, օրինակ՝ ասեղնաբուժությունը, կրծքի հատուկ փաթաթանները կամ հոմեոպաթիկ նյութերը, որոնք դադարեցնում են բորբոքումը, ինչպես նաև թե որ ցավազրկողներն են հարմար կրծքով կերակրելիս:

  • Ի՞նչ են խցանված կաթի խողովակները և ինչպե՞ս կարող եմ բացել դրանք:

    Արգելափակված կաթի խողովակները հաճախ առաջանում են կրծքով կերակրման սկզբում, երբ ձեր կաթը գալիս է, բայց կարող է արտադրվել նաև ավելի ուշ, երբ երկու կերակրման միջև ընկած ժամանակահատվածը շատ երկար է կամ եթե կրում եք ոչ պատշաճ կրծկալ, որը սեղմում է կուրծքը: Պատրաստի կաթը գալիս է ծնվելուց հետո երրորդից հինգերորդ օրերին: Դա կարող է հանգեցնել կաթնագեղձերի ուռչմանը և ճնշում գործադրել կաթի խողովակների վրա: Արդյունքում կաթն ավելի դժվար է արտահոսում, և կուրծքը շատ ավելի մեծ է թվում, շատ ամուր է և երբեմն անսովոր տաք: Երբ կաթի խողովակները խցանված են, կաթի հոսքը պետք է խթանվի: Դա անելու ամենահեշտ ձևը տաք ցնցուղ ընդունելն է: Կոճապղպեղով և նարդոսով (օրինակ՝ որպես յուղ) մշակված կրծքի խոնավ, տաք փաթաթանները նույնպես կարող են օգնել: Բորբոքումը նվազեցնելու համար պետք է նաև կրծքագեղձը սառեցնել յուրաքանչյուր կերակրումից հետո։ Կրծքագեղձի մերսումը խուլի ուղղությամբ պետք է անել միայն շատ թեթև, կամ ընդհանրապես չմերսել: Ուժեղ հարվածները, կուրծքը սեղմելը հանգեցնում են ավելի շատ խցանումների: Հազվադեպ, նույնիսկ խորհուրդ է տրվում սեղմելը ճնշումը թուլացնելու համար: Դա սթրեսի է ենթարկում մորը և հաճախ խորացնում խնդիրը: Մայրիկի համար շատ ավելի կարևոր է հանգստանալ։

  • Իմ երեխան հրաժարվում է կրծքից: Ի՞նչ կարող եմ անել:

    Երբ երեխան դժվարանում է բերանով բռնել կուրծքը, դա կարող է պայմանավորված լինել բազմաթիվ պատճառներով, որոնք պետք է անհատապես պարզաբանել ձեր մանկաբարձուհու կամ լակտացիայի խորհրդատուի հետ: Սովորաբար դա տեղի է ունենում այն պատճառով, որ երեխային առաջին օրերին և շաբաթներին շատ կերակրման տարբերակներ են առաջարկել՝ դրանով իսկ շփոթեցնելով նրան: Համեմատած մատի, կեղծիքի կամ տարբեր շշերի ծծակների հետ՝ խուլը շատ ավելի քիչ գրավիչ է: Եթե երեխան արդեն կերակրվել է շիշով կամ սնվել է խուլի վահաններով, նա լնդերի ուժեղ խթանում է ակնկալում, որը խուլը պարզապես չի կարող ապահովել: Հետևաբար, եթե հնարավոր է, մի օգտագործեք խուլ վահաններ կամ խուլեր: Նաև թույլ մի տվեք, որ հայրը շշով կերակրի ձեր կրծքի կաթը առաջին 8 շաբաթվա ընթացքում: Շիշից խմելը շատ ավելի քիչ ջանք է պահանջում, ուստի կրծքով կերակրումը նաև բնական պաշտպանություն է ապահովում ավելորդ կերակրման դեմ: Նորածինը պետք է շատ աշխատի կաթ ստանալու համար։ Ձեր երեխան չի քնում միայն այն պատճառով, որ կուշտ է, նա նաև հոգնած է։


happy mom and dad watching their baby walk

Մենք այստեղ ենք ձեզ համար՝ մեր ծնողական խորհուրդներով:

Նորածինների կամ երեխաների կերակրման վերաբերյալ հարցեր ունեք, ծնողների խորհրդատվության մեր փորձառու գործընկերները ուրախ կլինեն օգնել և խորհուրդ տալ ձեզ:

back to top